Bersamaan dengan itu akan kelihatan bahwa kulitnya akan tidak mulus lagi , matanya kurang dapat melihat , giginya banyak yang ompong , tulang juga begitu dalam keadaan tidak padat lagi berbahaya mudah patah, rambutnya uban disana sini , jalanpun merasa sakit sakitan . Apakah semua orang yang lansia mengalami seperti itu?
Secara kasat mata tidak semua lansia mengalami seperti itu. Banyak lansia sehat dan bertenaga masih banyak kita temukan dalam masyarakat. Kadang kala juga ditemukan ada lansia dengan performance tidak sesuai dengan usianya lebih tua , orang menyebutnya sebagai penuaan dini.
Untuk memahaminya , di media ini pernah disampaikan wajah seorang wanita Indian umur 63 tahun pekerja keras dengan penampilan wajah sedemikian rupa terkesan sangat tua dibanding pria Tibet berumur 91 tahun dengan potongan orang dengan wajah sederhana tersenyum terkesan sehat dan lebih muda.
Demikian itu, ada lansia70 sehat dan bertenaga yang tetap bahagia dalam umurnya yang tua, keadaan senang tidak sakit sakitan. Namun tidak semua begitu, sebagian memang ada yang dalam keadaan terlihat tua menderita, hidupnya sepanjang hari di kursi roda keadaan lemah tak berdaya menjadi ketergantungan orang lain. Apa rahasia mereka , yang satu terkesan sehat dan kuat sedangkan yang lain terjadi tidak seperti diharapkan.
Kehancuran kesehatan lansia karena kurang memperhatikan batas-batas kesehatan , yang baik. Apakah itu urusan makannya, maupun memperhatikan terhadap pola hidup termasuk olah raganya, bersikapnya, berakhlaknya, budi pekertinya, beribadahnya. Unsur-unsur ini kalau dianalisa lebih jauh akan saling berhubungan. Dan terjadinya mundurnya kesehatan itu terjadi ujuk-ujuk pada waktu lansia, tapi sejak usia muda. Sehingga ketika lansia cenderung menimbulkan penyakit degeneratif , itu adalah dampaknya sikap hidup kita waktu muda. Kita semua orang beragama percaya pada kekuasaan Allah, apa yang disampaikan Allah lambat atau cepat pasti terjadi. Allah yang perintah , jangan meninggalkan nasehat Nabi dalam segala hal. Agama itu syariat Allah dan Rasul saw, itu jadi penerang untuk kita manusia harus berbuat apa dan bersikap bagaimana termasuk sikap terhadap menjaga kesehatan diri.
Pahamilah Pengetahuan hidup terencana lansia di umurnya bisa sehat mandiri Baiknya perlu kita menyimak pendapat Ilmu Kedokteran Islam Thibbun Nabawi bahwa Kekuatan fitrah ( imunitas tubuh) itu dari Allah Swt, ditentukan oleh beberapa aspek yaitu spiritual, mental, emosi, dan fisik. Maka Pengetahuan hidup terencana lansia di umurnya bisa sehat mandiri , perlu jadi perhatian.
Yang menjadi tolok ukur kesembuhan pasien tidak hanya pada aspek fisik semata, melainkan secara keseluruhan unsur pengobatan terhadap penderita itu. Porsi ukuran penyembuhan pisik hanya sedikit. Adapun Aspek Spiritual yang terkoneksi dengan hati , kejiwaan dan perasaan dekat pada Allah. Sedangkan Mental bertalian dengan cara berpikir.
Kemudian Emosional urusannya dengan hawa nafsu. Sedang aspek fisik, agar dipikir bahwa badan manusia itu dibentuk dari jaringan yang halus dan lembut. Tubuh sangat terbebani dengan bahan kimia dan penumpukan racun , lama kelamaan dia akan rusak. Racun itu akan bermuara pada organ organ penting yang menjadikan organ tidak bisa melaksanakan tugasnya , jadilah manusia itu menderita.
Manusia yang mengisi hidupnya tanpa memilih pola hidup yang baik, tidak mengabaikan faktor istirahat , tidak memperhatikan perlu olahraga , makan sekehendak keinginan apalagi punya uang mampu membeli segala sesuatu dan biasanya sedikit yang ingat ibadah, akan cenderung besar kena penyakit degeneratif .
Banyak ahli bilang ini penyakit yang mematikan . Dapat di mengerti , karena terjadinya komplikasi sebab tidak berperanan satu organ yang vital , otomatis tidak berjalan organ penting lainnya. Ginjal tidak bekerja baik , jantung pada waktunya kena imbasnya, berikutnya akan bereaksi pula ke paru-paru.
Lebih empatpuluh jenis penyakit degeneratif jantung koroner, diabetes, parkinson, kanker , stroke, osteoprosis dan seterusnya. Disanalah terjadi penuaan dini, penampilan yang tidak sesuai dengan umurnya , MasyaAllah , aduh sangat memilukan. Layaknya sebagai tokoh warga kita wajib bersyukur pada Allah Swt ada warga sebagai lansia yang bahagia , berarti beban kita ada yang membantu , karena lansia demikian ini sangat diperlukan dapat membantu masyarakat lansia lain. Masih lumayan ada lansia yang tinggal di panti jompo , tapi ada lansia sebagai lansia yang ditelantarkan bahkan adakalanya kita menemukan lansia yang sampai tidurpun di atas got sangat memprihatinkan, sebagai makhluk apakah kita tega ?
Agar sama kita mengerti bahwa Lansia yang sehat, sebenarnya dapat diberdayakan sebagai subyek, dalam kita ingin memperbaiki kesehatan warga miskin . Apa yang seorang lansia alami semasa hidupnya, menjadikan dia lansia70, lansia60 tahun keatas sebagai orang yang diagungkan dalam lingkungan dimana dia berada . Juga lansia yang demikian bisa punya peranan sebagai tokoh perubahan mewujudkan kesehatan yang prima dalam masyarakat. Kemudian kita tambahkan dengan ilmu pengetahuan tentang kesehatan yang memadai, untuk memperkuat pengalaman yang dimilikinya, dalam memberi nasihat pada lansia lain tentang pentingnya menjaga kesehatan . Agar supaya kita dapat mempraktekkan apa Pengetahuan hidup terencana lansia di umurnya bisa sehat mandiri .
Mempelajari Lansia seperti ini manfaat untuk kitaharapkan kebiasaan macam apa dengan mereka, sehingga di usianya tetap sehat dan bertenaga serta nikmat bahagia. Mungkin bisa manfaat bagi kita sebagai tambahan pengetahuan bagi siapapun yang masih muda ataupun sedang menuju kesana untuk menjalani hidup dimasa-masa lansia penuh makna sehat kuat bertenaga dan bahagia dalam lindungan anugerah dan Illahi Rabbi .
Menjaga kesehatan dan pola hidup lansia70 agar sehat bertenaga
Cukup banyak argumen mengenai cara menjaga kesehatan dan mengatur pola hidup yang baik sehingga menjadi lansia 70 sehat dan bertenaga. Ahli ilmu mengatakan secara pengetahuan kesehatan dari bagian yang kompeten , ada juga dari golongan pengalaman pribadi, terhadap urusan kesehatan dihari lansia ini. Keduanya ada yang menjadi kenyataan ada yang sebaliknya. Kelihatannya banyak faktor yang orang bisa hidup sehat dan bertenaga sampai hari tuanya lansianya. Pikiran apapun yang dikemukakan rata-rata menyarankan hal yang sama yaitu harus menjaga kesehatan dengan cara seksama dan harus mengatur pola hidup dengan cari baik.
Pada suatu kesempatan salah seorang ahli kesehatan dari Pemerintah pernah mengatakan bahwa kalau ingin sehat di masa lansia supaya dibiasakan sejak belia menjaga kesehatan dan mengatur pola hidup.
Untuk megetahui apa itu menjaga kesehatan dan apa saran saran yang disampaikan tentang menjaga pola makan yang baik adalah meliputi agar kita
- Perbanyak konsumsi air putih- Makan lebih banyak buah- Batasi makanan olahan dan makanan dalam kaleng- Utamakan makanan berwarna cerah sebagai antioksidan- Konsumsi lebih banyak sayuran- Karbohidrat coklat dan Karbohidrat putih- Makanlah dalam porsi kecil- Hindari cara makan yang melibatkan emosional- kontrol kandungan gula pada tubuh anda- Stop , No untuk makanan berminyak dan kenali makanan pemicu - Kendalikan asupan gula dan garam Anda. Masalah makanan yang dari sebagian pakar gizi , menuturkan , agar menambahkan asupan protein. Karena protein merupakan bahan baku utama tubuh untuk membangun otot, kulit, hormon, dan semua sel dan jaringan pada sistem organ tubuh.
Kemudian supaya memilih karbohidrat kompleks. Maksud karbohidrat kompleks , itu merupakan sumber energi untuk tubuh yang didalam karbohidrat kompleks juga terkandung vitamin, mineral dan serat. Itu ada pada nasi, pasta, roti, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, wortel, apel, dan pisang
. Timbulkan rasa suka mencampur yoghurt saat mengonsumsi buah-buahan. Itu disebabkan yoghurt ada memiliki kandungan protein hewani,ada kalsium, ada juga kalium, zinc, banyak vitamin B2, B12, dan magnesium. Yoghurt kaya akan bakteri baik (probiotik) yang dapat menambah kuat sistem kekebalan tubuh dan menyehatkan percernaan.
Adapun caranya konsumsi yoghurt , sajikan yoghurt bersamaan dengan buah-buahan segar seperti stroberi, nanas. Tetapi jangan yoghurt yang ada rasa pemanis tinggi, dan pilihlah yang kaya vitamin D-nya
. Tambahkan hidangan anda dengan serat, yang berasal buah atau sayur yang berserat tinggi, yang ada pada pir, storberi, apel, pisang, buah bit, brokoli, lentil, sereal, bubur gandum, pop corn, kacang almond, biji chia, dan ubi manis. Karena serat ini baik untuk kesehatan pencernaan Anda pada umumnya. Disamping itu bisa melancarkan program penurunan berat badan, gula darah, konstipasi.
Buat hidup sehat dan bergairah harus berolah raga , bagaimana , - Berolahraga teratur- Laksanakan olahraga sebagai bagian dari kesukaan - Berolahragalah santai - Jalan dengan telanjang kaki . Ini semua dalam rangka kita Pengetahuan hidup terencana lansia di umurnya bisa sehat mandiri
Istirahat , beristirahatlah yang cukup dan rutin termasuk tidur, dengan kualitas tidur yang baik.
Kita tidak cukup hanya menjaga pola makan , perlukan olah raga, istirahat dan tidur yang teratur. Perjuangan yang kita kerjakan agar sehat hanya bisa terlaksana baik kalau punya sikap hidup, sikap hidup yang seperti apa . Sikap hidup yang mau memiliki pola hidup. Sikap hidup yang mau ingat Tuhan . Ibadah pada Allah Swt dengan cara benar, sholat lakukan, Kitab Suci nya di kaji dan diamalkan dengan cara benar, mengerti apa itu hidup.
Karena Allah dan Nabi lewat Kitab Sucinya membimbing pada jalan kebenaran , haq, pasti terjadi, pasti benar. Itu petunjuk sebagai cahaya menjalani kehidupan dari semua aspek kehidupan. Ibadah itu jangan pakai kira-kira atau ukuran perasaan.
Karena ibadah itu sudah tertata sudah di atur oleh Allah dan Rasulnya, bagaimana caranya. Tuan Nyonya supaya tau hidup ini tidak lama paling 100 tahun, manusia beda dengan orang dulu berumur 1000 tahun adalah contohnya orang zaman dulu. Di akhirat hidup kekal ini harus diyakini kuat, sehingga alamnya pun disebut Alam Baka. Kemudian di dunia hidup sekejap dan berubah dari bayi ke dewasa jadi tua , mati. Asalnya Cantik manis lama kelamaan jadi tua jadi jelek maka itulah disebut Alam Fana, berubah, tidak kekal, semua itu fakta ,harus yakin. Sehingga jiwa kita mau tunduk untuk memilih sikap hidup yang baik dan memahami Pengetahuan hidup terencana lansia di umurnya bisa sehat mandiri .
Anggap enteng ridho menerima ketentuan Allah dan Utusannya Allah, lewat Kitab Sucinya, dapat dipastikan anda tidak akan mampu menata pola hidup yang baik, tidak bisa mengatur pola makan yang baik, tidak bisa melaksanakan olah raga dan istirahat sebagaimana mestinya. Ingat tujuan kita Pengetahuan hidup terencana lansia di umurnya bisa sehat mandiri .
Sebagian ada yang menambahkan, - Mulailah mencintai diri sendiri - Perjuangkan diri anda sendiri juga agar jauh dari hal yang negatif- Jaga jarak terhadap orang-orang dengan pola pikir negatif- Kalau makan bersikap sederhana berhenti sebelum kenyang- Seringlah bernafas dalam-dalam- Meditasi- Hiduplah dengan tujuan- Tuliskan mimpi dan kebahagian Anda.
Anjuran lain dalam pengobatan , hijrahlah cara pengobatan herbal natural yang halal dan berkualitas. Karena kimia itu sangat berat tubuh yang diciptakan dari jaringan-jaringan yang halus. Obat herbal yang halal dan berkualitas mencocoki tubuh dia bekerja dengan sangat lembut dan halus menormalkan fungsi organ dengan segala aspeknya, visit KLIK disini Thibbun Nabawi cara pandang
Kedokteran Islam menyimpulkan penyakit degeneratif adalah penyakit mengambil waktu yang tidak sebentar proses pengobatannya, sementara pendapat medis penyakit degeneratif adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan karena tidak berfungsinya organ tubuh karena penuaan sel-sel pada organ.
Jadi secara medis penyakit degeneratif tidak bisa disembuhkan, Kedokteran Islam Thibbun Nabawi dapat disembuhkan tapi memakan waktu yang lama Bismillah InsyaAllah atas izin Allah.
Diatas telah disebutkan orang yang orang yang mengikuti hawa nafsunya dan tidak suka hidup teratur baik pola hidup pola makan akan cenderung kena penyakit degeneratif.
Saatnya merubah kebiasaan buruk. Sayangi diri anda, sayangi keluarga anda, sayangi lansia anda.
Anda perlu pengobatan cara herbal , maka hubungi kami dengan WA sms 085295270482 order cepat dan untuk melihat obat herbal tersedia KLIK disini
Insya Allah dengan izin Allah tentunya, harapan Bapak Ibu ingin sehat dan bertenaga di hari tua, di masa lansia , dengan rahasia ,pola pola yang disampaikan, Alhamdulillah anda akan bahagia bersama keluarga di hari tua. Mulailah mengatur pola hidup sehat dan pola makan yang baik, termasuk asupan obat , pilih herbal halal yang berkualitas. Semoga dalam hidayah Allah dan semoga doa anda di ijabah Allah Yang Maha Berkah.
Oh iya, kami membuka agen agen baru, untuk produk kami herbal halal natural berkualitas. Dijalankan secara halal syariah. Prospek keuntungan yang menjanjikan.
No comments:
Post a Comment