Cara hidup tertata lansia di umurnya bisa sehat dan kuat Setiap orang dapat dipastikan akan memasuki lanjut usia , kecuali dia yang diberikan umur pendek . Pada masa lansia adalah masa dimana secara alamiah organ tubuh seseorang akan mengalami penurunan, menurun kemampuannya. Seiring dengan itu akan terlihat bahwa kulitnya akan tidak cerahlagi , matanya kurang dapat melihat , giginya ompong , tulang juga begitu dalam keadaan tidak padat lagi berbahaya mudah patah, rambutnya merata uban , jalanpun merasa sakit sakitan .
Apakah semua orang yang lansia bakal seperti itu? Secara factual tidak semua lansia mengalami seperti itu. Banyak lansia sehat dan bertenaga masih banyak kita temukan dalam masyarakat. Adakalanya juga didapatkan ada lansia dengan performance tidak sesuai dengan usianya lebih tua , orang menyebutnya sebagai penuaan dini. Untuk memahaminya , di media ini pernah disampaikan wajah seorang wanita Indian umur 63 tahun pekerja keras dengan penampilan wajah sedemikian rupa terkesan sangat tua dibanding pria Tibet berumur 91 tahun dengan potongan orang dengan wajah sederhana tersenyum terkesan sehat dan lebih muda. Demikian itu, ada lansia70 sehat dan bertenaga yang tetap sehat bertenaga dalam umurnya yang tua, keadaan senang tidak sakit sakitan. Namun tidak semua begitu, sebagian memang
ada yang dalam keadaan terkesan tua menderita, hidupnya sepanjang hari memakai tongkat keadaan lemah tak berdaya menjadi ketergantungan orang lain. Apa rahasia mereka , yang satu terkesan sehat dan kuat sedangkan yang lain terjadi sebaliknya .
Merosotnya kesehatan lansia karena kurang memperhatikan batas-batas kesehatan , yang baik. Apakah itu urusan makannya, maupun memperhatikan terhadap pola hidup termasuk olah raganya, bersikapnya, berakhlaknya, budi pekertinya, beribadahnya. Unsur-unsur ini kalau diperhatikan lebih jauh akan saling berhubungan. Dan terjadinya mundurnya kesehatan itu bukan ujuk-ujuk pada waktu lansia, tapi sejak usia muda. Sehingga ketika lansia cenderung ada ancaman penyakit degeneratif , itu adalah dampaknya sikap hidup kita waktu muda. Kita semua orang beragama percaya pada kekuasaan Allah, apa yang disampaikan Allah lambat atau cepat pasti terjadi. Allah yang perintah , jangan meninggalkan tuntunan Allah Rasul dalam segala hal.
Agama itu syariat Allah dan Rasul saw, itu jadi suluh untuk kita manusia harus berbuat apa dan bersikap bagaimana termasuk sikap terhadap menjaga kesehatan diri. Pahamilah Cara hidup tertata lansia di umurnya bisa sehat dan kuat Baiknya perlu kita merenungkan pendapat Ilmu
Kedokteran Islam Thibbun Nabawi bahwa Kekuatan fitrah ( imunitas tubuh) itu dari Allah Swt, ditentukan oleh 4 aspek yaitu spiritual, mental, emosi, dan fisik. Maka Cara hidup tertata lansia di umurnya bisa sehat dan kuat, perlu jadi perhatian . Yang menjadi tolok ukur kesembuhan pasien tidak hanya pada unsur fisik semata, melainkan secara keseluruhan unsur pengobatan terhadap pasien itu. Seberapa besar ukuran penyembuhan pisik cuma sedikit. Adapun Aspek Spiritual yang berkaitan dengan hati , kejiwaan dan perasaan dekat pada Allah. Sedangkan Mental yang ada hubungannya dengan cara berpikir.
Kemudian Emosional tautannya dengan hawa nafsu. Sedang aspek fisik, supaya dipertimbangkan bahwa tubuh manusia itu dibentuk dari jaringan yang halus dan lembut. Tubuh sangat terbebani dengan bahan kimia dan penumpukan limbah , lama kelamaan dia akan rusak. Racun itu menumpuk pada organ organ penting yang membuat organ tidak bisa melaksanakan tugasnya , jadilah manusia itu sakit .
Manusia yang menjalani hidupnya tanpa memperhatikan pola hidup yang baik, tidak suka istirahat , tidak memperhatikan perlu olahraga , makan semaunya selera apalagi kaya raya mampu membeli segala sesuatu dan biasanya sedikit yang ingat ibadah, akan cenderung besar kena penyakit degeneratif . Banyak ahli medis mengatakan ini penyakit yang mematikan . Dapat dipahami , karena terjadinya komplikasi sebab tidak berfungsinya satu organ yang vital , mengakibatkan tidak berjalan organ penting lainnya. Ginjal terganggu , jantung bakal kena imbasnya, berikutnya akan bereaksi pula ke paru-paru. Lebih 40 jenis penyakit degeneratif jantung koroner, diabetes, parkinson, kanker , stroke, osteoprosis dan seterusnya. Disitulah terjadi penuaan dini, postur tubuh yang tidak sesuai dengan umurnya , MasyaAllah , aduh sangat memilukan.
Seyogyanya sebagai pembina warga kita wajib bersyukur pada Allah Swt ada warga sebagai lansia yang sehat , berarti beban kita ada yang membantu , karena lansia demikian ini sangat berpotensi baik dapat membantu masyarakat lansia lain. Masih lumayan ada lansia yg dirawat di keluarga , tapi ada lansia sebagai lansia yang ditelantarkan bahkan adakalanya kita menemukan lansia yang sakit sering berkemih hingga tidak disukai sangat memprihatinkan, sebagai makhluk apakah kita tidak emhpati ? Supaya sama kita mengerti bahwa Lansia yang sehat, sebenarnya dapat diberdayakan sebagai subyek, dalam kita ingin meningkatkan pola rakyat .
Apa yang seorang lansia alami semasa hidupnya, menjadikan dia Lansia sebagai orang yang diagungkan dalam lingkungan dimana dia berada . Juga lansia yang demikian bisa punya peranan sebagai kader perubahan mewujudkan kesehatan yang prima dalam masyarakat. Kemudian kita tambahkan denganpengetahuan tentang kesehatan yang memadai, untuk memperkuat pengalaman yang dimilikinya, dalam memberi arahan pada orang lain tentang pentingnya menjaga kesehatan . Agar kita dapat mengamalkan apa Cara hidup tertata lansia di umurnya bisa sehat dan kuat.
Mempelajari Lansia seperti ini manfaat untuk kita ketahui ada apa dengan mereka, sehingga di usianya di anugerahi sehat dan bertenaga serta nikmat bahagia. Mungkin bisa manfaat bagi kita sebagai tambahan pengetahuan bagi siapapun yang masih muda ataupun sedang menuju kesana untuk menjalani hidup dimasa-masa lansia penuh makna sehat kuat bertenaga dan bahagia dalam naungan karunia dan Illahi Rabbi .
Menjaga kesehatan dan pola hidup lansia70 agar sehat bertenaga
Banyak pendapat mengenai cara merawat kesehatan dan mengatur pola hidup yang baik sehingga menjadi lansia 70 sehat dan bertenaga. Ahli ilmu mengatakan secara ilmu kesehatan dari pihak yang kompeten , ada juga dari golongan pengalaman pribadi, terhadap urusan kesehatan dihari lansia ini. Keduanya ada yang menjadi kenyataan ada yang tidak . Rupanya banyak faktor yang orang bisa hidup sehat dan bertenaga sampai hari tuanya lansianya. Tapi pada dasarnya menyarankan hal yang sama yaitu harus menjaga kesehatan dengan cara bagus dan harus mengatur pola hidup dengan cari baik. Pada suatu kesempatan salah seorang ahli kesehatan dari Pemerintah pernah menyampaikan bahwa andai ingin sehat di masa lansia supaya digerakkan sejak belia menjaga kesehatan dan membuat pola hidup.
Untuk memahami apa itu menjaga kesehatan dan apa saran saran yang disampaikan tentang menjaga pola makan yang baik adalah meliputi agar kita- Perbanyak konsumsi air putih- Makan lebih banyak buah- Kurangi makanan olahan dan makanan dalam kaleng- Pilih makanan berwarna cerah sebagai antioksidan- Makan lebih banyak sayuran- Karbohidrat coklat dan Karbohidrat putih- Makanlah dalam porsi kecil- Hindari cara makan yang melibatkan emosional- Kendalikan kandungan gula pada tubuh anda- Stop , No untuk makanan berminyak dan kenali makanan pemicu - Kontrol asupan gula dan garam Anda. Masalah makanan yang dari sebagian pakar gizi , menuturkan , agar menambahkan asupan protein. Karena protein merupakan pondasi utama tubuh untuk membangun otot, kulit, hormon, dan semua sel dan jaringan pada sistem organ tubuh. Kemudian supaya memilih karbohidrat kompleks. Maksud karbohidrat kompleks , itu merupakan sumber energi untuk tubuh yang didalam karbohidrat kompleks juga terkandung vitamin, mineral dan serat. Itu ada pada nasi, pasta, roti, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, wortel, apel, dan pisang . Biasakan menambahkan yoghurt saat menikmati makan buah-buahan. Karena yoghurt ada mengandung protein hewani,ada kalsium, ada juga kalium, zinc, banyak vitamin B2, B12, dan magnesium. Yoghurt punya banyak akan bakteri baik (probiotik) yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperlancar percernaan.
Adapun caranya konsumsi yoghurt , sajikan yoghurt dengan buah segar umpamanya stroberi, nanas. Namun jangan yoghurt yang ada rasa pemanis tinggi, dan carilah yang kaya vitamin D-nya. Lengkapi sarapan dan makan siang anda dengan serat, yang berasal buah atau sayur yang berserat tinggi, yang ada pada pir, storberi, apel, pisang, buah bit, brokoli, lentil, sereal, bubur gandum, pop corn, kacang almond, biji chia, dan ubi manis. Sebab serat ini baik untuk kesehatan pencernaan Anda pada umumnya. Berita baiknya itu bisa mendukung program penurunan berat badan, gula darah, konstipasi. Supaya hidup sehat harus berolah raga , bagaimana , - Berolahraga teratur- Laksanakan olahraga sebagai bagian dari kesukaan - Lakukan olah raga santai - Jalan dengan tidak pakai sandal tidak pakai sepatu. Ini semua dalam rangka kita Cara hidup tertata lansia di umurnya bisa sehat dan kuat Istirahat , ambil istirahat yang cukup wajar dan rutin termasuk tidur, dengan kualitas tidur yang baik. Kita tidak cukup hanya menjaga pola makan , perlu-perlukan olah raga, istirahat dan tidur yang teratur.
Apapun yang kita kerjakan agar sehat hanya bisa terwujud baik kalau punya sikap hidup, sikap hidup yang seperti apa . Sikap hidup yang mau mengatur pola hidup. Sikap hidup yang mau beribadah . Ibadah pada Allah Swt dengan cara benar, sujud lakukan, Alquran nya di kaji dan diamalkan dengan cara benar, mengerti apa itu hidup. Karena Allah dan Nabi lewat Kitab Sucinya menunjukkan jalan kebenaran , haq, pasti terjadi, pasti benar. Itu petunjuk sebagai nur menjalani kehidupan dari semua aspek kehidupan. Ibadah itu jangan pakai kira-kira atau ukuran perasaan. Karena ibadah itu sudah tertata sudah di atur oleh Allah dan Rasulnya, bagaimana caranya. Teman-teman supaya tau hidup ini cuma sebentar paling 100 tahun, makhluk manusia yang pernah ada berumur 1000 tahun adalah seperti Firaun dan nabi Nuh . Di akhirat hidup abadi ini harus diyakini kuat, sehingga alamnya pun disebut Alam Baka. di dunia hidup sekejap dan berubah dari bayi ke dewasa jadi tua , mati.
Waktu muda menarik lambat laun jadi tua jadi jelek maka itulah disebut Alam Fana, berubah, tidak kekal, semua itu fakta ,harus yakin. Sehingga jiwa kita mau tunduk untuk memilih sikap hidup yang baik dan memahami Cara hidup tertata lansia di umurnya bisa sehat dan kuat. Tanpa ridho menerima ketentuan Allah dan Utusannya Allah, lewat Kitab Sucinya, dapat dipastikan anda tidak akan mampu melaksanakan pola hidup yang baik, tidak bisa mengatur pola makan yang baik, tidak bisa melaksanakan olah raga dan istirahat sebagaimana mestinya. Ingat tujuan kita Cara hidup tertata lansia di umurnya bisa sehat dan kuat Sebagian ada yang menambahkan, - Mulailah mencintai diri sendiri - Selamatkan diri anda sendiri juga agar jauh dari hal yang negatif- Jauhi orang-orang dengan pola pikir negatif- Kalau makan berhenti sebelum kenyang- Seringlah bernafas dalam-dalam- Meditasi- Hiduplah dengan tujuan- Tuliskan mimpi dan kebahagian Anda. Pilihan lain dalam cara berobat , hijrahlah cara pengobatan herbal alami yang halal dan berkualitas. Karena kimia itu sangat membebani tubuh yang diciptakan dari jaringan-jaringan yang halus.
Obat herbal yang halal dan berkualitas mencocoki tubuh dia bekerja dengan sangat lembut dan halus mengembalikan fungsi organ dengan segala aspeknya, informasi lebih jauh KLIK disini Thibbun Nabawi cara pandang Kedokteran Islam mengatakan penyakit degeneratif adalah penyakit memerlukan waktu yang tidak sebentar proses pengobatannya, sementara pendapat medis penyakit degeneratif adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan karena tidak berfungsinya organ tubuh karena penuaan sel-sel pada organ. Jadi secara medis penyakit degeneratif tidak bisa disembuhkan, Kedokteran Islam Thibbun Nabawi dapat disembuhkan tapi memakan waktu yang lama Bismillah InsyaAllah atas izin Allah Sebelumnya telah disebutkan orang yang yang tidak mau hidup teratur baik pola hidup pola makan akan cenderung kena penyakit degeneratif.
Saatnya merubah kebiasaan buruk. Sayangi diri anda, sayangi keluarga anda, sayangi lansia anda. Anda perlu pengobatan cara herbal , maka hubungi kami dengan WA sms 085295270482 order cepat dan untuk melihat obat herbal tersedia KLIK disini Insya Allah dengan izin Allah tentunya, harapan Tuan Nyonya ingin sehat dan bertenaga di hari tua, di masa lansia , dengan rahasia ,pola pola yang disampaikan, Alhamdulillah anda akan bahagia bersama keluarga di hari tua. Mulailah mengatur pola hidup sehat dan pola makan yang baik, termasuk asupan obat , pilih herbal halal yang berkualitas. Semoga dalam hidayah Allah dan semoga doa anda di ijabah Allah Yang Maha Berkah






