5 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat di hari tuanya. Setiap orang bisa jadi akan memasuki usia60 keatas , tidak menutup kemungkinan dia yang diqodarkan umur tidak panjang . Di masa lansia adalah masa dimana secara alamiah organ tubuh seseorang akan mengalami penurunan, menurun kemampuannya. Seiring dengan itu akan kelihatan bahwa kulitnya akan mengeriput , matanya kurang dapat melihat , giginya ompong , tulang juga begitu dalam keadaan tidak padat lagi berbahaya mudah patah, rambutnya uban disana sini , jalanpun melemah . Apakah semua orang yang lansia mengalami seperti itu? Secara factual tidak semua lansia mengalami seperti itu. Banyak lansia awet muda masih banyak kita temukan dalam masyarakat. Kadang-kadang juga ditemukan ada lansia dengan penampilan tidak sesuai dengan usianya lebih tua , orang menyebutnya sebagai penuaan dini. Buat mengerti , di media ini pernah disampaikan wajah seorang wanita Indian umur 63 tahun pekerja keras dengan penampilan wajah sedemikian rupa terkesan sangat tua dibanding pria Tibet berumur 91 tahun dengan potongan orang dengan wajah segar bugar tersenyum terkesan sehat dan lebih muda. Demikian itu, ada lansia70 sehat dan bertenaga yang tetap sehat dalam umurnya yang tua, keadaan senang tidak sakit sakitan. Namun tidak semua begitu, sebagian memang ada yang dalam keadaan terlihat tua menderita, hidupnya sepanjang hari di kursi roda keadaan lemah tak berdaya menjadi ketergantungan orang lain. Apa rahasia mereka , yang satu terkesan sehat dan kuat sedangkan yang lain terjadi sebaliknya . Menurunnya kesehatan lansia karena kurang memperhatikan ukuran-ukuran kesehatan, yang baik. Apakah itu urusan makannya, maupun memperhatikan terhadap pola hidup termasuk olah raganya, bersikapnya, berakhlaknya, budi pekertinya, beribadahnya. Unsur-unsur ini kalau ditinjau lebih jauh akan saling berhubungan. Dan terjadinya penurunan kesehatan itu pas ujuk-ujuk pada waktu lansia, tapi sejak usia muda. Sehingga ketika lansia cenderung ada ancaman penyakit degeneratif , itu adalah dampaknya sikap hidup kita waktu muda. Kita semua orang beragama percaya pada kekuasaan Allah, apa yang disampaikan Allah lambat atau cepat pasti terjadi. Allah yang perintah , jangan meninggalkan tuntunan Allah Rasul dalam segala hal. Agama itu syariat Allah dan Rasul saw, itu jadi penerang untuk kita manusia harus berbuat apa dan bersikap bagaimana termasuk sikap terhadap menjaga kesehatan diri. Pahamilah 5 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat di hari tuanya. Sebaiknya perlu kita memperhatikan pendapat Ilmu Kedokteran Islam Thibbun Nabawi bahwa Kekuatan fitrah ( imunitas tubuh) itu dari Allah Swt, ditentukan oleh beberapa aspek yaitu spiritual, mental, emosi, dan fisik. Maka 5 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat di hari tuanya., perlu jadi pemikiran. Barometer kesembuhan pasien tidak hanya pada unsur fisik semata, melainkan secara keseluruhan aspek pengobatan terhadap pasien itu. Seberapa besar ukuran penyembuhan pisik cuma sebagian. Adapun Aspek Spiritual yang terkoneksi dengan hati , kejiwaan dan perasaan dekat pada Allah. Sedangkan Mental bertalian dengan cara berpikir. Kemudian Emosional tautannya dengan hawa nafsu. Sedang aspek fisik, supaya dipertimbangkan bahwa badan manusia itu diciptakan dari jaringan yang halus dan lembut. Tubuh sangat terbebani dengan bahan kimia dan penumpukan toksin , lambat atau cepat dia akan rusak. Racun itu menumpuk pada organ organ penting yang membuat organ tidak bisa mengerjakan jobnya , jadilah manusia itu menderita. Manusia yang mengisi hidupnya tanpa memperhatikan pola hidup yang baik, tidak mengenal istirahat , tidak memperhatikan penting senam , makan semaunya selera apalagi punya uang mampu membeli segala sesuatu dan biasanya sedikit yang ingat ibadah, akan berpotensi besar kena penyakit degeneratif . Tidak sedikit ahli medis berkata ini penyakit yang sangat berbahaya . Mengapa tidak , karena terjadinya komplikasi sebab tidak bekerja satu organ yang vital , otomatis tidak berfungsi organ penting lainnya. Ginjal mampet , jantung menunggu giliran kena imbasnya, berikutnya akan bereaksi pula ke paru-paru. Lebih 40 jenis penyakit degeneratif jantung koroner, diabetes, parkinson, kanker , stroke, osteoprosis dan seterusnya. Disitulah apa yang disebut penuaan dini, postur tubuh yang tidak sesuai dengan usianya , Na'udzubillah , semoga tidak terjadi . Seyogyanya sebagai pemimpin masyarakat kita wajib bersyukur pada Allah Swt ada warga sebagai lansia yang bahagia , berarti beban kita ada yang membantu , karena lansia demikian ini sangat bermanfaat dapat membantu masyarakat lansia lain. Masih lumayan ada lansia yang tinggal di panti jompo , tapi ada lansia sebagai lansia yang tidak mempunyai keluarga bahkan adakalanya kita menemukan lansia yang sampai tidur di got sangat memprihatinkan, sebagai makhluk apakah kita tega ? Supaya sama kita mengerti bahwa Lansia yang sehat, sebenarnya dapat dimanfaatkan sebagai subyek, dalam kita ingin meningkatkan pola warga miskin . Apa yang seorang lansia alami semasa hidupnya, menjadikan dia lansia70, lansia60 tahun keatas sebagai orang yang diagungkan dalam lingkungan dimana dia bertempat tinggal . Juga lansia yang demikian bisa punya peranan sebagai kader perubahan mewujudkan keluarga sehat dalam masyarakat. Kemudian kita bekali denganpengetahuan tentang kesehatan yang memadai, untuk memperkuat pengalaman yang dimilikinya, dalam memberi petunjuk pada lansia lain tentang pentingnya hidup sehat. Agar supaya kita dapat mengamalkan apa 5 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat di hari tuanya.. Mempelajari Lansia seperti ini manfaat untuk kita ketahui kebiasaan macam apa dengan mereka, sehingga di usianya dikaruniai sehat dan bertenaga serta nikmat bahagia. Mungkin bisa manfaat bagi kita sebagai tambahan pengetahuan bagi siapa saja yang masih muda ataupun sedang menuju kesana untuk mengharungi hidup dimasa-masa lansia penuh makna sehat kuat bertenaga dan bahagia dalam lindungan karunia dan Illahi Rabbi .
Menjaga kesehatan dan pola hidup lansia70 agar sehat bertenaga
Cukup banyak argumen tentang cara merawat kesehatan dan mengatur pola hidup yang baik sehingga menjadi lansia 70 sehat dan bertenaga. Sebagian berpendapat secara ilmu kesehatan dari pihak yang berwenang, ada juga dari golongan pengalaman pribadi, terhadap urusan kesehatan dihari lansia ini. Keduanya ada yang menjadi kenyataan ada yang tidak . Rupanya banyak faktor yang orang bisa hidup sehat dan bertenaga sampai hari tuanya lansianya. Pikiran apapun yang dikemukakan rata-rata menyarankan hal yang sama yaitu harus menjaga kesehatan dengan cara bagus dan supaya mengatur pola hidup dengan cari baik. Di suatu acara salah seorang ahli kesehatan dari Pemerintah pernah mengatakan bahwa kalau ingin sehat di masa lansia supaya dilakukan sejak muda menjaga kesehatan dan mengatur pola hidup. Supaya paham apa itu memelihara kesehatan dan apa saran saran yang disampaikan tentang menjaga pola makan yang baik adalah meliputi agar kita- Perbanyak konsumsi air putih- Makan lebih banyak buah- Batasi makanan olahan dan makanan dalam kaleng- Cari makanan berwarna cerah sebagai antioksidan- Konsumsi lebih banyak sayuran- Karbohidrat coklat dan Karbohidrat putih- Makanlah dalam porsi kecil- Pelajari agar bisa terhindar cara makan yang melibatkan emosional- Kendalikan kandungan gula pada tubuh anda- Stop , No untuk makanan berminyak dan kenali makanan pemicu - Kontrol asupan gula dan garam Anda. Masalah makanan yang dari sebagian pakar gizi , berpendapat , agar menambahkan asupan protein. Karena protein merupakan pondasi utama tubuh untuk membangun otot, kulit, hormon, dan semua sel dan jaringan pada sistem organ tubuh. Kemudian supaya memilih karbohidrat kompleks. Maksud karbohidrat kompleks , itu merupakan sumber energi untuk tubuh yang didalam karbohidrat kompleks juga terkandung vitamin, mineral dan serat. Itu ada pada nasi, pasta, roti, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, wortel, apel, dan pisang . Tabiatkan mencampur yoghurt saat menikmati makan buah-buahan. Sebab yoghurt ada mengandung protein hewani,ada kalsium, ada juga kalium, zinc, banyak vitamin B2, B12, dan magnesium. Yoghurt banyak kandungan akan bakteri baik (probiotik) yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperlancar percernaan. Adapun caranya konsumsi yoghurt , sajikan yoghurt dengan buah-buahan segar seperti stroberi, nanas. Tidak boleh jangan yoghurt yang ada rasa pemanis tinggi, dan pilihlah yang kaya vitamin D-nya. Lengkapi makan siang dan makan malam anda dengan serat, yang berasal buah atau sayur yang berserat tinggi, yang ada pada pir, storberi, apel, pisang, buah bit, brokoli, lentil, sereal, bubur gandum, pop corn, kacang almond, biji chia, dan ubi manis. Sebab serat ini baik untuk kesehatan usus Anda pada umumnya. Disamping itu bisa mensukseskan program penurunan berat badan, gula darah, konstipasi. Supaya hidup sehat harus berolah raga , seperti apa , - Berolahraga teratur- Lakukan olahraga sebagai bagian dari kesenangan - Lakukan olah raga santai - Berjalanlah dengan lepas sepatu . Ini semua dalam rangka kita 5 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat di hari tuanya. Istirahat , ambil istirahat yang cukup wajar dan teratur termasuk tidur, dengan kualitas tidur yang baik. Kita tidak cukup hanya menjaga pola makan , perlukan olah raga, istirahat dan tidur yang teratur. Sejauh apa yang kita kerjakan agar sehat hanya bisa terwujud baik kalau punya sikap hidup, sikap hidup yang macam apa . Sikap hidup yang mau membentuk pola hidup. Sikap hidup yang mau beribadah . Ibadah pada Allah Swt dengan cara benar, sholat lakukan, Alquran nya di kaji dan diamalkan dengan cara benar, mengerti makna hidup. Karena Allah dan Nabi lewat Kitab Sucinya menunjukkan jalan kebenaran , haq, pasti terjadi, pasti benar. Itu petunjuk sebagai nur menjalani kehidupan dari semua aspek kehidupan. Ibadah itu jangan pakai kira-kira atau ukuran perasaan. Karena ibadah itu sudah tertata sudah di atur oleh Allah dan Rasulnya, bagaimana caranya. Anda supaya mengetahui hidup ini cuma sebentar paling 100 tahun, manusia beda dengan orang dulu berumur 1000 tahun adalah contohnya orang zaman dulu. Di akhirat hidup kekal ini harus diyakini kuat, sehingga alamnya pun disebut Alam Baka. Kemudian di dunia hidup tidak lama dan berubah dari bayi ke dewasa jadi tua , mati. Awal cantik dan ganteng lama kelamaan jadi tua jadi jelek maka itulah disebut Alam Fana, berubah, tidak kekal, semua itu fakta ,harus yakin. Sehingga jiwa kita mau tunduk untuk memilih sikap hidup yang baik dan memahami 5 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat di hari tuanya.. Tidak mau ridho menerima ketentuan Allah dan Utusannya Allah, lewat Kitab Sucinya, dapat dipastikan anda tidak akan mampu praktek bagaimana pola hidup yang baik, tidak bisa mengatur pola makan yang baik, tidak bisa melaksanakan olah raga dan istirahat sebagaimana mestinya. Ingat tujuan kita 5 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat di hari tuanya. Sebagian ada yang menambahkan, - Mulailah menyayangi diri sendiri - Bersihkan diri anda sendiri juga agar jauh dari hal yang negatif- Jaga jarak terhadap orang-orang dengan pola pikir negatif- Kalau sedang makan berhenti sebelum kenyang- Seringlah bernafas dalam-dalam- Meditasi- Hiduplah dengan tujuan- Tuliskan mimpi dan kebahagian Anda. Pilihan lain dalam pengobatan , hijrahlah cara pengobatan herbal alami yang halal dan berkualitas. Karena kimia itu sangat membebani tubuh yang diciptakan dari jaringan-jaringan yang halus.
Obat herbal yang halal dan
berkualitas mencocoki tubuh dia bekerja dengan sangat lembut dan halus menormalkan fungsi organ dengan segala aspeknya, kunjungi KLIK disini
Thibbun Nabawi cara pandang Kedokteran Islam mengatakan penyakit degeneratif adalah penyakit
tidak mudah disembuhkan karena membutuhkan waktu yang lama proses
pengobatannya, sementara pendapat medis penyakit degeneratif adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan karena tidak berfungsinya organ tubuh karena penuaan sel-sel pada
organ. Jadi secara medis penyakit degeneratif tidak bisa disembuhkan, Kedokteran Islam Thibbun Nabawi dapat disembuhkan tapi memakan waktu yang lama Bismillah InsyaAllah atas
izin Allah
Sebelumnya telah disebutkan orang yang acuh hidup teratur baik pola hidup pola makan akan cenderung kena penyakit degeneratif. Saatnya
merubah kebiasaan buruk. Sayangi diri anda, sayangi keluarga anda, sayangi lansia anda. Anda perlu pengobatan cara herbal , maka hubungi kami dengan WA sms 085295270482
order cepat dan untuk melihat obat herbal tersedia KLIK disini
Insya Allah dengan izin Allah tentunya, harapan Bapak Ibu ingin sehat dan
bertenaga di hari tua, di masa lansia , dengan rahasia ,pola pola yang disampaikan, Alhamdulillah anda akan bahagia bersama keluarga di hari tua. Mulailah mengatur pola hidup sehat dan
pola makan yang baik, termasuk asupan obat , pilih herbal halal yang berkualitas. Semoga dalam hidayah Allah dan semoga doa anda di ijabah Allah Yang Maha Berkah
No comments:
Post a Comment